Cch Trị Gu Đơn Giản v Hiệu Qủa

Gu khng chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, lm bạn km tự tin trong giao tiếp m n cn gy rụng tc, lm cho tc khng cn chắc khỏe. Để trị gu triệt để phải tm được đng nguyn nhn.

Gu l g?

Da đầu của chng ta lun lun được thay mới, hầu như qu trnh lột da ny rất kh nhận ra. Nhưng khi việc thay lớp da mới ny kh "ồn o" - cc tế bo chết bong ra rất nhiều - th đ chnh l hiện tượng c gu trn da đầu.

Nguyn nhn?

C nhiều nguyn nhn gy ra gu, do vậy, phải xc định được tc nhn gy gu mới c thể điều trị gu hiệu quả. Nguyn nhn chủ yếu l do vi khuẩn v do nấm gy ra. Ngoi hai nguyn nhn ny, phải kể đến một số yếu tố khc cũng gp phần gy ra gu, như: sử dụng dầu gội đầu khng đng cch, xả nước khng sạch, dầu gội đầu c nhiều chất nhờn hoặc c chất tẩy rửa mạnh; tinh thần bị căng thẳng, lo lắng, stress, mất ngủ,
do chế độ ăn uống mất cn bằng v ngho dinh dưỡng. Hay khi cơ thể tiết ra qu nhiều dầu hoặc qu t dầu trn da đầu đều l nguyn nhn gy gu. Bn cạnh đ cũng phải kể tới một loại cc yếu tố khch quan như thời tiết lạnh, kh, khng kh nhiễm.

Trị gu phải đng tc nhn

Nếu gu do vi khuẩn gy nn, cc loại dầu gội được quảng co l đặc trị gu cũng khng thể trị hết gu. Lc ny, cch điều trị hiệu quả nhất l dng khng sinh chống vi khuẩn, đồng thời kết hợp với khng sinh chống vi nấm. Ty theo mức độ vi khuẩn, vi nấm m bc sĩ sẽ k đơn thuốc phối hợp trị cả vi khuẩn v vi nấm. Thng thường, nếu chỉ uống thuốc sẽ mang lại hiệu quả chậm v khng triệt để. Do vậy, khi điều trị gu, bc sĩ thường dng đơn thuốc kết hợp giữa thuốc uống v thuốc bi tại chỗ vng bị gu.

Cn nếu tc gu do nấm gy nn, những loại dầu gội trị gu c chứa ktoconazole sẽ c hiệu quả tốt trong điều trị. Tuy nhin cần lưu , khi tnh trạng gu đ giảm, thậm ch hết hắn nhưng vẫn phải tiếp tục điều trị duy tr 1 lần/tuần th gu mới khỏi triệt để.

Để c mi tc đẹp v sạch gu, tốt nhất khng nn lạm dụng dầu gội v dầu gội c ho chất, nhất l những loại c chất tẩy rửa mạnh. Tốt nhất nn dng cc loại cy cỏ thin nhin, đặc biệt tốt l chanh v bồ kết.

Để c mi tc đẹp, cần uống đủ 2 lt nước mỗi ngy, ăn nhiều rau xanh tri cy, nhưng cũng phải đảm bảo cc chất cần thiết cho cơ thể.

Để gu khng bị ti pht, cần cung cấp đủ dưỡng chất cho tc. Chải đầu thường xuyn v lun vệ sinh lược chải sạch sẽ, khng nn dng chung lược để trnh ly lan vi khuẩn, vi nấm.

Khi gội cần xoa bp nhẹ nhng, khng gi qu mạnh (mng tay co qu su vo da đầu sẽ lm da đầu bị trc v gy nn gu) v chỉ chỉ cần gội sạch v lau kh, khng nn dng my sấy qu nng sẽ gy trc lớp da đầu.

Ngoi ra, một số loại vitamin như B6, bepanthene, biotine, vitamin A, beta carotene, dầu gan c, vitamin E, kẽm, cystin, lecithin... cũng rất tốt cho tc v da đầu.

Gu l một vấn đề rất thường gặp. Bạn c thể bị gu d bạn ở bất cứ lứa tuổi no, v việc trị gu nhiều khi khiến bạn tốn km nhiều thời gian, tiền bạc.

Cch xử l chung nhất khi đầu bị gu l dng dầu gội trị gu.

Dưới đy l những cng thức trị gu rẻ tiền m rất hiệu qủa:

- Khng ăn nhiều cc thực phẩm chin, nhiều dầu mỡ v gia vị cay, nng; hạn chế uống rượu v cafein. Thay vo đ, bổ sung thực phẩm giu kẽm như gạo lứt (lức), hu, giăm bng, thịt g, trứng, sữa

- Khi gội đầu, khng đổ trực tiếp dầu gội ln da đầu. N sẽ gy kch ứng cho ra đầu. Hy đổ một lượng dầu vừa đủ ra lng bn tay rồi thoa ln tc. Nn thay đổi cc loại dầu gội khc nhau.

- Khng gi: Lm cch ny khiến bạn cảm thấy dễ chịu ngay lập tức nhưng mng tay c thể gy tổn thương cho da đầu v lm cho tnh trạng nhiễm gu trở nn tồi tệ.

- Massage da đầu với dầu liu, dầu m nguyn chất hoặc trộn cng bột quả hạnh nhn. Sau đ dng khăn ấm ủ tc trong 5 pht. Da đầu được bổ sung độ ẩm sẽ hạn chế việc hnh thnh gu.

- Gội đầu với nước ấm c lợi cho da đầu.

- Sau khi gội đầu bằng dầu gội, dội nước giấm to pha long với nước theo tỉ lệ 50/50 ln da đầu v tc. Giữ dung dịch ny trn da đầu vi pht rồi gội lại bằng nước sạch.

- Theo cch dn gian, gội đầu với nước cốt chanh tươi cũng l một cch đnh bay gu. Ngoi ra, bạn cũng c thể sử dụng nước luộc vỏ chanh, bưởi, nước cốt dừa để gội đầu.

- Gội đầu với nước p của cải đường nguyn chất hoặc trộn với nước gừng l một cch hữu ch để ngăn ngừa gu v chống rụng tc.

- Ngm hạt c ri trong nước qua đm. Sau đ, đem xay thnh bột nho v thoa đều ln da đầu. Giữ trong 45 pht trước khi gội lại bnh thường với dầu gội. Hiện tượng gu sẽ giảm đi đng kể.

Cch 1: Ho 1 tha nước chanh với 2 tha dấm, thoa đều ln da đầu v mt xa nhẹ nhng. Sau khi mt xa, gội lại bằng dầu gội c tinh chất trứng..

Cch 2: Đun si hỗn hợp gồm 4-5 cy hng ty (cn gọi l cỏ xạ hương) đ phơi kh với 2 chn nước trong 10 pht rồi để nguội. Mt xa hỗn hợp ny ln da đầu v để trong vng nửa tiếng rồi gội sạch. Cch ny c thể giữ cho đầu bạn sạch gu rất lu nếu chịu kh lm thường xuyn.

Cch 3: Cũng c thể dng chất gel của cy l hội thoa ln da đầu 10-15 pht trước khi gội sạch bằng nước. Dng thường xuyn sẽ ngăn cản sự trở lại của gu.

Cch 4: t ai biết vin aspirin ngoi tc dụng giảm đau cn c thể gip bạn "xử l" gu. Tn 2 vin aspirin thnh bột v ho vo dầu gội của bạn. Giữ dung dịch ny trong 2 pht rồi gội sạch. Cch ny ngăn gu trở lại kh tốt.

Những bi thuốc trị gu ni trn c thể khng mang lại hiệu quả tức th, nhưng lại rất tốt nếu dng di hạn v đều đặn. Hơn thế nữa, bạn c rất nhiều sự lựa chọn v c thể chọn một cch ph hợp nhất với mnh.

 

- Cuối cng, trnh để da đầu tiếp xc trực tiếp với nh nắng mặt trời. Nhiệt độ cao lm kh da đầu, dẫn đến gu.

 

(Sưu tầm)

 

* * * * *   * * * * *